Czarny bez — dar natury dla naszego zdrowia i odporności. To z pomocą jego kwiatów i owoców leczyli się nasi dziadkowie i pradziadkowie. Kwiaty i owoce pomagały im chorować rzadziej i krócej. Dziś także możesz skorzystać z mocy czarnego bzu, by wspierać rodzinę za pomocą codziennej, zdrowej diety. Słodzone szkodliwą chemią Ananas to smaczny i soczysty owoc, który powinien znaleźć się w menu każdego mężczyzny. Dlaczego? Naukowcy odkryli, iż działa on między innymi na męskie libido. Oczywiście to jeszcze nie wszystko. Chcesz się dowiedzieć, jakie ananas ma właściwości dla mężczyzn? Poświęć kilka minut na przeczytanie tego artykułu. Każdy mężczyzna wysoce sobie ceni dobry seks. Aby seks był zadowalający, potrzebna jest wysoka potencja. Aby była wysoka potencja, potrzebny jest mangan. Ananas zawiera duże ilości tego pierwiastka. Jest on konieczny do syntezy neuroprzekaźnika-dopaminy. Dopamina odpowiada za uczucie przyjemności, zadowolenia. Mangan i inne pierwiastki, jak żelazo i miedź znajdujące się w ananasie oraz witaminy C, B oraz A wpływają na lepsze krążenie krwi. Dobre krążenie krwi pomaga osiągnąć wzwód i erekcję. Oczywiście spożywanie ananasa oprócz korzyści w sypialni, daje korzyści ogólnoustrojowe, a mianowicie: umożliwia przyrost masy mięśniowej dzięki zwiększonej przyswajalności białek,pozwala pozbyć się brzuszka, ponieważ zawarty w ananasie błonnik ma właściwości pęczniejące w żołądku. Powoduje to uczucie sytości w żołądku,oczyszcza organizm z toksyn,chroni serce,w połączeniu z grejpfrutem skutecznie niweluje zakwasy po przetrenowaniu,chroni stawy przed stanami zapalnymi oraz leczy je, jeżeli wystąpiły wcześniej,zapobiega opuchliźnie, a także, gdy już wystąpi, zmniejsza ją,przeciwdziała zrzeszotnieniu kości (osteoporozie). Czy każdy mężczyzna może spożywać ananasy? Ananasy powinny być włączone do jadłospisu na stałe. Zaleca się jeść ananasy przez mężczyzn w każdym wieku. Szczególnie ananasy powinni zjadać młodzi mężczyźni, którzy pragną powiększyć swoją rodzinę. Potrzebna im bowiem wysoka sprawność seksualna. O ananasie powinni pamiętać mężczyźni ćwiczący na siłowni oraz pracujący fizycznie, a także wszyscy ci, którzy pragną zachować dobrą kondycję i zdrowie. Jednak pomimo szeregu korzystnych właściwości ananasa, nie każdy może go spożywać. Przeciwskazaniem okazują się np. choroby żołądka i jelit. Mowa tu o nadżerkach i wrzodach w układzie pokarmowym. Ananasa muszą omijać również osoby podatne na alergie. Jak należy spożywać ananasa, by w pełni służył swymi właściwościami dla mężczyzn? Z pewnością należy zjadać ananasa na surowo. Musi być dojrzały, gdyż jest o wiele słodszy, mniej pali w ustach i zapobiegniemy w ten sposób skutków ubocznych. Zjedzenie niedojrzałego ananasa może przyczynić się bowiem do obszczypania jamy ustnej. Zwłaszcza jeżeli nie usuniemy ziarenek znajdujących się w postaci maleńkich pieprzyków tuż pod skórką. Niedojrzały ananas może wywołać także rozwolnienie. Dżemy z ananasów oraz ananas w puszce to smaczna przekąska, jednak zawiera dodatek cukru, co mało korzystnie wpływa na organizm. Spożywając ananasa w takiej postaci, na pewno nie zmniejszymy oponki brzusznej. Najlepiej ananasa spożywać pokrojonego w plasterki jako przekąskę lub jako deser w sałatkach owocowych z mandarynkami, pomarańczami, grejpfrutem, czarnymi jagodami leśnymi i borówkami amerykańskimi. Warto też przygotować z ananasa sok oraz przecier (smufi). Zalety ananasa. Ananas jest pożywnym owocem stosowanym w kuchniach na całym świecie. Ma niską zawartość tłuszczu, dobre źródło błonnika i wysoką zawartość witaminy C. Dodatek większej ilości owoców i warzyw to pozytywna zmiana w diecie, która może pomóc, jeśli próbujesz schudnąć - a utrata wagi może poprawić refluks Ananas to popularny owoc, który zachwyca nie tylko smakiem, ale również nieprzeciętnymi właściwościami. Nie bez powodu jest on bardzo często wybierany przez mężczyzn. Wielu z nich potwierdza, że jest to prosty, a jednocześnie naturalny sposób na to, aby wznieść jakość życia seksualnego na zupełnie nowy poziom. Właściwości ananasa dla mężczyzn zachęcają do systematycznego spożywania opisywanego produktu. Oczywiście trzeba pamiętać, że pierwsze pożądane zmiany zwykle pojawiają się dopiero po czasie. Nie można więc oczekiwać zmian już po jednej porcji owocu. Najlepiej wprowadzić go do codziennej diety. W ananasie znajdziemy szereg drogocennych witamin oraz minerałów, które wspierają pracę całego organizmu. To źródło witaminy A, C oraz E. Ogromną rolę odgrywają także biotyny, magnez, fosfor, cynk, czy też miedź. Owoc lub sok ananasowy dla mężczyzn mogą znakomicie wpłynąć na wiele obszarów życia. Warto jest poznać szczegóły! Poprawa jakości potencji Problemy z erekcją dotykają mężczyzn w różnym wieku. Są one jednak szczególnie dotkliwe dla panów w młodym wieku, od których zwykle oczekuje się pełnej sprawności seksualnej. Ananas na potencję wydaje się być prawdziwym strzałem w dziesiątkę – z łatwością można uwzględnić go w swoim menu. Pierwsze pożądane rezultaty powinny pojawić się już po kilku tygodniach, jednak jest to kwestia bardzo indywidualna. Osoby, które zastanawiają się, jakie są właściwości ananasa dla mężczyzn, powinny zapoznać się z działaniem składników odżywczych omawianego owocu: Witaminy z grupy B – bezpośrednio odpowiadają za poziom libido. Ich niedobór może drastycznie obniżyć ochotę na seks, co zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się problemów z erekcją. Ponadto ciężko jest osiągnąć stan podniecenia. Witamina A – wpływa na ogólną kondycję oraz wytrzymałość organizmu. Oddziałuje także na poziom wydolności. Zbyt mała ilość omawianej witaminy może spowodować chroniczne zmęczenie, brak energii i sił witalnych. Trzeba pamiętać, że są to czynniki, które mogą zaszkodzić męskości. Witamina E – nie tylko poprawia ochotę na seks, ale również krążenie krwi. Skuteczne i niezakłócone ukrwienie narządów płciowych jest niezbędne do tego, aby osiągnąć oraz utrzymać erekcję. Cynk – wzmaga apetyt na kontakty intymne. Nie bez powodu produkty spożywcze bogate w cynk uznawane są za afrodyzjak. Im wyższy stopień podniecenia, tym lepsza jakość potencji. Jest to niezwykle ważne podczas eliminacji kłopotów z erekcją. Magnez – oddziałuje przede wszystkim na układ nerwowy. Koi napięcie i stres, dodaje sił witalnych, a także redukuje znużenie. Niedobór omawianego składnika może pogorszyć jakość seksu. Właściwości soku ananasowego sprawiają, że wielu panów decyduje się na jego spożywanie każdego dnia. Oczywiście jest to wyśmienita opcja nie tylko dla tych, którzy mają problemy z potencją. Ananas traktowany jest często jako afrodyzjak, ponieważ w bezinwazyjny sposób podnosi poziom libido. Składniki odżywcze znajdujące się w ananasie doskonale wpływają na układ krążenia, co jest podstawą do tego, aby osiągnąć maksymalny wzwód. Ponadto zmniejsza to ryzyko niespodziewanego odpływania krwi z narządów płciowych, co chroni przed zanikaniem erekcji w trakcie zbliżenia. Wpływ na smak spermy Nie każdy wie, o co chodzi z ananasem i w jaki sposób wpływa on na smak spermy. Prawdą jest, że jego spożywanie może uczynić seks oralny o wiele słodszym. Jedzenie ananasa przed stosunkiem nie ma większego sensu w przypadku, gdy zależy nam jedynie na poprawie walorów smakowych nasienia. Niezbędne jest to, aby spożywać go codziennie lub co kilka dni. Nie każda osoba lubi naturalny smak spermy, co stawia pewne ograniczenia podczas kontaktów seksualnych. Trzeba mieć świadomość, że największą rolę odgrywa tutaj dieta, a także używki. Papierosy nadają gorzkiego posmaku, który nierzadko bywa nieakceptowany. Ananas a sperma to temat, który interesuje nie tylko mężczyzn, ale również kobiety. Omawiany owoc posiada w sobie sporą ilość cukrów prostych – to właśnie one odpowiadają za poprawę smaku oraz zapachu nasienia. Wiadomym jest to, że rezultaty nie pojawiają się z dnia na dzień. Po jakim czasie ananas zmienia smak spermy? Nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Zazwyczaj poprawa jest stopniowa, a więc już po kilku pierwszych tygodniach powinny pojawić się pierwsze pozytywne efekty. Można spotkać się z opiniami, że po około 6 miesiącach sperma ma wyraźnie słodszy smak. Należy zaznaczyć, że nie tylko ananas ma wpływ na spermę. Warto jest wprowadzić w życie poniższe wskazówki: Ograniczyć ilość spożywanej kawy, napojów słodzonych oraz energetycznych, czy też alkoholu. Zrezygnować z papierosów lub maksymalnie zredukować liczbę wypalanych sztuk. Postawić na zróżnicowaną dietę, która jest pełnowartościowa, a jednocześnie właściwie dopasowana do osobistych potrzeb. Niemile widziany jest nadmiar tłustych mięs, słodkich i słonych przekąsek, przetwarzanej żywności, czy też fast foodów. Wprowadzić do diety optymalną ilość słodkich i kwaśnych owoców ananasów, pomarańczy, mandarynek. Wsparcie podczas odchudzania Ananas na diecie musi być spożywany z umiarem. Istotne jest to, aby jednorazowa porcja nie była zbyt duża. Wyżej wspomniane cukry proste mogą sprawić, że osiągniemy rezultaty odwrotne do zamierzonych. W 100 g opisywanego owocu znajdziemy około 50 kcal. Nie każdy wie, że ananas może pomóc w diecie. Znajdujące się w nim składniki chronią układ pokarmowy, a także regulują procesy trawienne. Z pewnością docenią to ci, którzy posiadają problem ze spowolnionym metabolizmem. Owoc lub sok z ananasa może: przyspieszyć procesy trawienne, wyeliminować uporczywe zaparcia, złagodzić bóle żołądka, nudności po jedzeniu, zgagę, zmniejszyć ryzyko pojawienia się dolegliwości po spożyciu obfitego posiłku, zwiększyć efektywność eliminacji toksyn. Oczywistym jest, że przemiana materii ma duży wpływ na proces odchudzania. Zalegające treści pokarmowe oraz toksyny stanowią poważny problem podczas eliminacji nadprogramowych kilogramów. Warto pamiętać, że wyżej wymienione właściwości dotyczą produktów bez konserwantów. Mowa tutaj o świeżych owocach, czy też samodzielnie wyciskanych sokach.
Wódka – napój alkoholowy, w którego skład wchodzi destylat rozcieńczony wodą stosunku 2:3 (ok. 40%). Nikogo nie zdziwi, że to właśnie czysta wódka jednym z ulubionych przez mężczyzn alkoholi. Na domówkach, weselach i większych imprezach spożywana w formie shotów. Często kojarzony z Polską i Polakami, ten trunek za granicą
Ananas to tropikalny owoc, który świetnie smakuje jedzony nie tylko solo ale także w towarzystwie innych produktów i potraw. Jest idealnym dodatkiem zarówno do dań słodkich jak i słonych. Jednak nie tyko smak jest jego dużą zaletą. Ananas to kopalnia witaminy C, magnezu, potasu i tak ważnych dla naszego organizmu – antyoksydantów (więcej na temat antyoksydantów w osobnym artykule). Ananas dostarcza bardzo niewielu kalorii – jedynie 50 kcal na 100g, pływa pozytywnie na trawienie, zwalcza zaparcia i pomaga pozbyć się wody z naszego organizmu. Ponadto, należy do produktów o ujemnym indeksie glikemicznym (więcej na temat takich produktów tutaj). Co ważne i przydatne, zwłaszcza przy aktualnej pogodzie za oknem, ananas należy do produktów pozytywnie wpływających na nasze samopoczucie, a co za tym idzie – pomaga w walce z depresją. Ananas jest jednym z największych źródeł enzymu o nazwie bromelina. Enzym ten można znaleźć głownie w niejadalnych częściach roślin, dlatego spożywamy go najczęściej pod postacią suplementów. Ale do rzeczy, bromelina: – wspomaga gojenie się ran – zabija komórki rakowe – wzmacnia układ odpornościowy – działa leczniczo na zapalenia (podobne działanie jak apsiryna) – łagodzi obrzęki – wspomaga procesy trawienia – przyspiesza przemianę materii – wspomaga odchudzanie – zwalcza pasożyty – wspomaga usuwanie toksyn z organizmu – wspomaga leczenie stawów, alergii, astmy, zapalenia zatok, chorób autoimmunologicznych i zapalenia zatok – przyspiesza regenerację komórek – wzmacnia organizm – wspomaga walkę ze stresem – poprawia kondycję włosów i paznokci – wspomaga koncentrację Komuś ananasa? 🙂 zmniejszenie obciążenia dla układu kostno-stawowego, obniżenie ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych, dietozależnych. Ponadto dieta ubogoenergetyczna, jeśli nie jest zbyt restrykcyjna, rozkłada spadek masy ciała w czasie, co pozwala na utrzymanie efektów odchudzania. Jest tym samym obarczona mniejszym ryzykiem efektu jojo.

Bezsprzecznie królewski owoc i to nie tylko ze względu na imponującą „koronę”. Przez jednych uważany za lek na otyłość, przez innych za afrodyzjak. W rzeczywistości ananas może wspomagać trawienie, przyspieszać metabolizm, wzmacniać serce, stawy i kości, łagodzić nudności, a nawet walczyć z rakiem. Nazwa ananas pochodzi od indyjskiego słowa nana, co oznacza zapach. Rzeczywiście to jeden z bardziej aromatycznych owoców egzotycznych. Należy do rodziny Ananasowatych (Bromeliaceae). Pochodzi z Amery­ki Południowej, Brazylii i Paragwaju, skąd wkrótce po odkryciu Ameryki przez Krzysztofa Kolumba, trafił do Indii, Afryki Południowej i na Filipiny. Ponieważ transport ananasów był mało opłacalny, z czasem zaczęto je hodować także w szklarniach w Europie. Dzięki temu na dobre zadomowił się na europejskich stołach. Wydawać by się mogło, że tak okazałe owoce rosną na wysokich drzewach. Nic bardziej mylnego. Ananas to bylina, czyli wieloletnia roślina zielna, którą można uprawiać nawet w warunkach domowych, w doniczce. Częścią jadalną są owoce ważące od 1-5 kg w zależności od gatunku. Zwykle mają barwę w różnych odcieniach żółci, zieleni i brązu. Są też odmiany ananasów o owocach czerwona­wych, czerwonofioletowych, niemal czarnych. W miarę doj­rzewania owoc ananasa zmienia barwę z szarozielonej na szarozielonkawożółtą. Im jest bardziej żółty, tym bardziej słodki ma miąższ. 5 powodów, dla których warto jeść ananasa. Skórka jest niejadalna. Pokrywa białawokremowy soczysty, bardzo aromatyczny miąższ. Jego środkowa część jest twarda i niesmaczna. Wycina się ją przed zjedzeniem. Soczysty miąższ, bo w ponad 85 proc. składa się z wody. Dlatego ananas ma tylko 54 kcal w 100 g. Zawiera też 1,2 g błonnika w 100 g i ma stosunkowo niski indeks glikemiczny IG 45. Dzięki temu świeże ananasy można polecić osobom dbającym o linię i cierpiącym na cukrzycę. Mylą się jednak ci, którzy uważają, że ananas to cudowny specyfik na odchudzanie, bo zawiera bromelainę. Enzym ten rozkłada bowiem białka. Owszem może korzystnie wpływać także na trawienie, przemianę materii i rozbijać cząsteczki tłuszczu. Jednak samo jedzenie dużych ilości ananasa, czy też stosowanie suplementów z bromelainą, o ile nie będzie uzupełnione zdrową dietą i aktywnością fizyczną, nie powoduje schudnięcia, Nie ulega natomiast wątpliwości, że ananasy to jedne ze zdrowszych owoców, zawierają witaminy i składniki mineralne, choć trudno uznać je za wielowitaminową pigułkę. Porcja (filiżanka) świeżego pokrojonego ananasa, czyli 165 g zawiera: Składnik Zawartość w porcji Proc. dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej Kaloryczność 89 kcal 4,45 proc. Zawartość białka 0,66 g 1,5 proc. Zawartość tłuszczów 0,33 g 2,3 proc Zawartość węglowodanów 22,44 g 8,16 proc Zawartość błonnika 1,92 g 5 proc. Witamina A 11,55 mg 1,64 proc. Witamina C 24,75 mg 35 proc. Kwas foliowy 18,15 µg 4,63 proc. Magnez 24,75 mg 8 proc. Potas 363 mg 15 proc Wapń 28,05 mg 2,5 proc. Żelazo 0,5 mg *Procent pokrycia zapotrzebowania dla osoby dorosłej o wadze 70 kg, obliczenia na podstawie Norm Żywieni dla populacji Polski, pod redakcja naukową Mirosława Jarosza, IŻŻ 2017. Właściwości ananasa1. Nie tylko dla palących2. Mocne kości, sprawne stawy3. Lepsze trawienie4. Dla zakochanych5. Serce jak dzwon6. W walce z rakiem7. Dla przyszłej mamyKiedy lepiej nie jeść ananasa?Ananas w kuchniAnanasy z naszej… doniczki Właściwości ananasa Ananasy mają także inne składniki, którym zawdzięczają swoje prozdrowotne właściwości: 1. Nie tylko dla palących Świeże ananasy to ważne źródło antyoksydantów (witamina A, C, beta-karoten czy polifenole), czyli substancji, które „wymiatają z organizmu” szkodliwe wolne rodniki, np. te zawarte w zanieczyszczonym powietrzu, czy dymie papierosowym. Dlatego po ananasy powinny często sięgać mieszkańcy dużych miast oraz osoby palące papierosy i te, które rzuciły nałóg (często mają niedobory witaminy C). 2. Mocne kości, sprawne stawy Ananasowy koktajl z dodatkiem cynamonu to porcja manganu (filiżanka pokrojonego owocu pokrywa ok. 70 proc. dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek). Ten zaś ma kluczowe znaczenie dla mineralizacji kości i sprawnego działania stawów. Dlatego świeże ananasy warto polecić osobo w podeszłym wieku i cierpiącym na choroby stawów. Dodatkowo ananasy mogą działać przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Dlatego uważa się, że mogą łagodzić obrzęki pourazowe i stany zapalne stawów towarzyszące reumatoidalnemu zapaleniu stawów (RZS) i chorobie zwyrodnieniowej stawów. 3. Lepsze trawienie Ze względu na zawartość wody i błonnika ananasy mogą wspomagać pracę układu pokarmowego, zapobiegając zaparciom i ułatwiając regularne wypróżnienia. Ananasy zawierają też bromelainę, enzym, który ułatwia trawienie białek. Dlatego sok ze świeżych ananasów będzie doskonały, np. po tradycyjnym świątecznym biesiadowaniu, gdy pojawia się niestrawność, wzdęcia i bóle brzucha po zjedzeniu posiłków obfitujących w mięso. Sprawdź, jakie produkty mogą zastąpić ci mięso! 4. Dla zakochanych Ananas uchodzi za afrodyzjak. Zmiksowany z dodatkiem odrobiny chilli, miodu i białego wina, pobudzi zmysły. Szczególnie wskazane jest spożywanie go tuż przed stosunkiem. Podobno już kilka kęsów soczystego ananasa wpływa na zmianę smaku spermy. Dodatkowo ananas zawiera także magnez, pomocny w walce z męską niepłodnością. 5. Serce jak dzwon Wzbogacenie menu w ananasy posłuży dobrze także przy kłopotach z sercem. Także i w tym przypadku największe znaczenie ma bromelaina, która może „rozpuszczać” płytkę miażdżycową i zapobiega zwężeniu tętnic. Wspólnie z magnezem i potasem zmniejsza ryzyko zawału. 6. W walce z rakiem Liczne badania naukowe potwierdziły, że ananasy zawierają substancje, które mogą obniżać ryzyko nowotworów piersi i jelit oraz skóry, poprzez hamowanie wzrostu komórek rakowych i pobudzanie ich śmierci. Substancje o działaniu przeciwrakowym i przeciwzapalnym pobudzają jednocześnie układ odpornościowy to wytwarzania białych krwinek, powstrzymujących wzrost i usuwających komórki nowotworowe. Cytrusy – zimowa bomba witaminowa. 7. Dla przyszłej mamy Niektórzy twierdzą, że w lepiej nie jeść ananasów w pierwszym trymestrze ciąży, bo mogą wywoływać poronienia. To mit. Okazuje się, że jedzenie świeżego schłodzonego ananasa na śniadanie lub wypijanie wyciśniętego z niego soku może łagodzić poranne nudności i wymioty, a dodatkowo wzbogaci menu w witaminę C i zapobiega zaparciom, na które często narzekają przyszłe mamy. Kiedy lepiej nie jeść ananasa? Nie wszyscy mogą cieszyć się smakiem ananasa. Świeży owoc i sok z ananasa może zaszkodzić przy nadkwaśności, zgadze, a ze względu na wysoką zawartość bromelainy. To właśnie ona może wywoływać uczucie lekkiego szczypania języka już w trakcie jedzenia świeżego owocu. Najwięcej bromelainy zawiera twardy, włóknisty środek owocu. Wystarczy go usunąć, by pozbyć się problemu. Czasem, gdy ananas jest niezbyt dojrzały i zawiera sporo bromelainy, usunięcie środka owocu nie pomaga. W takim przypadku niedojrzałe ananasy warto położyć wśród jabłek na 2-3 dni. Przechowywane jabłka wydzielają etylen, który, przyspieszy dojrzewanie ananasa. Ananas w kuchni Przez długie lata w Polsce można dostać jedynie ananasy z puszki. Dziś świeże owoce kupimy nawet w każdym markecie, a nawet w osiedlowych warzywniakach. I dobrze, bo takie są najlepsze. Owoce z puszki mają zdecydowanie niższa wartość odżywczą, zawierają więcej cukrów i mają wyższe IG (65). Lepiej ich unikać przy kłopotach z wysokim cukrem i wybierać te świeże. Sęk w tym, by kupić dobrego ananasa. Jak go wybrać? Owoc niedojrzały, może dojrzeć w domu w ciągu kilku dni. Ma duży zielony pióropusz, złożony z twardych, intensywnie zielonych liści. Owoc jest twardy jak skała. Właściwie nie pachnie, ma zielono-żółty kolor. Jeśli nie zjemy go po kilku dniach, gdy dojrzeje, zawińmy go w folię i schowajmy do lodówki, gdzie może być przechowywany od 3 do 5 dni. Owoc dojrzały: ma zielone (ale niezbyt intensywnie) liście, lekko podsuszone na końcach. Listek w środku pióropusza, daje się swobodnie wyrwać. Owoc ma charakterystyczny zapach, jest twardy. Skórka pod naciskiem lekko się ugina. Ma kolor pomarańczowo-zielony. Dojrzałego ananasa można trzymać w kuchni w temperaturze pokojowej przez dzień lub dwa, zanim zostanie pokrojony. Nie wpłynie to na jego smak, a sprawi, że owoc będzie bardziej miękki i soczysty. Jednak jeśli już przekroimy owoc i go nie zjemy, zostawmy go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Nie straci prozdrowotnych składników nawet przez 6-9 dni! Owoc przejrzały: Pachnie bardzo intensywnie, kwaskowo lub wręcz alkoholem. W zielonym pióropuszu brakuje liści lub są uschnięte. Owoc jest miękki, lepiący się od wyciekającego soku. Skórka brązowo-zielona. Takiego owocu lepiej nie kupować, po przekrojeniu może być zgniły. Dojrzałe, świeże soczyste owoce to ważny składnik sałatek, także tych z dodatkiem mięsa. Ze względu na zawartość bromelainy, ananas doskonale nadaje się do marynat, zmiękczających mięso, np. indyka, kurczak lub kaczki. Ananasy z naszej… doniczki Ananasy można uprawiać (oczywiście w mikroskali) w domu. Poradzi sobie z tym każdy. Roślina nie potrzebuje dużo wody do wzrostu, bo traci jej niewiele poprzez parowanie z liści. Potwierdza to doświadczenie, przeprowadzone w ubiegłym wieku na Hawajach. Ścięto dwa pędy ananasowe z młodymi owocami ważącymi po 100 g. Położono je w na podłodze w gorącej szklarni. Jeden na słońcu, drugi w cieniu. Pozostawiono je trzy miesiące. Okazało się, że pędy nie obumarły, przeciwnie owoce urosły kosztem zapasów nagromadzonych w liściach i łodydze, a także dzięki pochłanianiu dwutlenku węgla z powietrza. Po trzech miesiącach zważono owoce. Ten trzymany na słońcu ważył 490 g, ten w cieniu aż 740 g. Do uprawy wystarczy uniwersalna ziemia. Na dnie doniczki warto ułożyć warstwę drenażową, aby korzenie nie zgniły. Latem ananasa podlewa się 2–3-krotnie w ciągu tygodnia, zimą raz w tygodniu. Wodę można wlewać do wnętrza rozety liściowej. Powinna być odstana i miękka. Ananas posadzony w żyznym podłożu (ziemi uniwersalnej) nie wymaga nawożenia. Lubi natomiast regularne zraszanie. Roślina rozwija się najlepiej w ciepłym wilgotnym otoczeniu w temperaturze latem 22–24 a zimą 18–21 Jakie zioła możesz uprawiać na parapecie? Literatura: Amini A, Ehteda A, Masoumi Moghaddam S, Akhter J, Pillai K, Morris DL. Cytotoxic effects of bromelain in human gastrointestinal carcinoma cell lines (MKN45, KATO-III, HT29-5F12, and HT29-5M21). Onco Targets Ther. 2013 Apr 16;6:403-9. Chobotova K, Vernallis AB, Majid FA. Bromelain’s activity and potential as an anti-cancer agent: Current evidence and perspectives. Cancer Lett. 2010 Apr 28;290(2):148-56. Lu XH, Sun DQ, Wu QS, Liu SH, Sun GM. Physico-chemical properties, antioxidant activity and mineral contents of pineapple genotypes grown in china. 2014 Jun 23;19(6):8518-32. Müller A, Barat S, Chen X, Bui KC, Bozko P, Malek NP, Plentz RR. Comparative study of antitumor effects of bromelain and papain in human cholangiocarcinoma cell lines. Int J May;48(5):2025-34. Pieniążek S., A., Pieniążek J., Owoce krain dalekich. Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne 1971. Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. Anticancer property of bromelain with therapeutic potential in malignant peritoneal mesothelioma. Cancer May;31(4):241-50. Sun J, Chu YF, Wu X, Liu RH Antioxidant and antiproliferative activities of common fruits. J Agric Food Chem. 2002 Dec 4;50(25):7449-54. Walker JA1, Cerny FJ, Cotter JR, Burton HW. Attenuation of contraction-induced skeletal muscle injury by bromelain. Med Sci Sports Exerc. 1992 Jan;24(1):20-5.

Grejpfrut – właściwości odżywcze. RDI – zalecane dzienne spożycie. Grejpfrut – bogactwo witaminy C. Grejpfrut – wspomaga układ odpornościowy. Grejpfrut – właściwości przeciwutleniające. Grejpfrut – działanie antynowotworowe. Grejpfrut – zapobieganie cukrzycy. Grejpfrut – zdrowie serca. Grejpfrut – utrata wagi. Seks jako jeden z sekretów długowieczności, doskonale wpływa na nasze zdrowie. Udane życie erotyczne jest niezwykle ważnym elementem cementującym każdy szczęśliwy związek. Jednak z czasem do naszej sypialni może wkraść się nuda i monotonia. Tutaj z pomocą mogą nam przyjść naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn, które skutecznie pobudzają naszą wyobraźnię, wspomagają męską sprawność seksualną oraz potęgują doznania. Co ciekawe wiele naturalnych stymulantów możemy znaleźć w praktycznie każdej kuchni. Niewątpliwą zaletą naturalnych afrodyzjaków jest to, że w przeciwieństwie do środków farmaceutycznych, absolutnie nie szkodzą naszemu zdrowiu. Można z nich stworzyć pyszny posiłek na romantyczną kolację we dwoje, której puentą będzie upojna noc. Nie czekaj i wypróbuj naturalną moc afrodyzjaków!Spis Treści1 Czym są afrodyzjaki?2 Naturalne afrodyzjaki w Twojej Gałka Żeń – Chilli i pieprz kajeńskiCzym są afrodyzjaki?Nazwa „afrodyzjak” pochodzi od imienia greckiej bogini miłości, płodności i pożądania Afrodyty. W ten sposób określa się niektóre produkty spożywcze, którym przypisuje się właściwości pobudzające nasze pożądanie seksualne i potęgujące doznania. Składniki aktywne zawarte w afrodyzjakach w różny sposób wpływają na libido. Jedne stymulują układ wydzielniczy do wzmożonej produkcji hormonów płciowych oraz zwiększają syntezę tlenku azotu powodującego napływ krwi do tkanek i komórek, również tych zlokalizowanych w intymnych częściach naszego ciała. Inne zaś pobudzają naszą wyobraźnię samym swoim wyglądem. Naturalne afrodyzjaki w Twojej kuchniNajpopularniejsze naturalne afrodyzjaki możemy znaleźć w swojej kuchni. Wiele z tych produktów bardzo często gości na naszych obiadowych stołach i nawet nie zdajemy sobie sprawy z ich specyficznych właściwości. Oto niektóre z nich:OstrygiOwoce morza, a w szczególności ostrygi to silne afrodyzjaki oraz prawdziwe bogactwo składników mineralnych takich jak cynk, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Od wspomagania funkcji układu odpornościowego i wspierania procesu gojenia się ran po utrzymanie w zdrowiu naszych kości, skóry i wzroku. Działanie antyoksydacyjne chroni komórki naszego ciała przed skutkami stresu oksydacyjnego, które mogą powodować zaburzenia funkcji ma wiele właściwości, które mogą być szczególnie pożyteczne z męskiego punktu niezbędny w procesie syntezy testosteronu oraz wpływa na jego prawidłowy poziom. Jak wiadomo, niski poziom tego najważniejszego męskiego hormonu jest główną przyczyną znacznego pogorszenia jakości życia erotycznego. Objawami niedoboru testosteronu są: przewlekłe uczucie zmęczenia, niskie libido, gorsza jakość nasienia, utrata masy mięśniowej, a nawet zaburzenia erekcji. Poziom testosteronu spada wraz z wiekiem. Proces ten przyśpiesza po przekroczeniu 40 roku życia. Czynnikami sprzyjającymi są także: zła dieta, brak aktywności fizycznej, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów i przewlekły wspiera także zdrowie gruczołu krokowego. Dzięki swoim właściwościom łagodzi stany zapalne oraz reguluje poziom dihydrotestosteronu – hormonu odpowiedzialnego za przerost prostaty. W 100 gramach ostryg znajduje się ponad 60 miligramów cynku, a według naukowców już zaledwie 15 mg dziennie skutecznie chroni nas przed chorobami nowotworowymi gruczołu pyszny soczysty owoc to nie tylko doskonały sposób na orzeźwienie w ciepłe letnie dni, ale także bogactwo składników odżywczych pozytywnie wpływających na męską sprawność seksualną. Wśród nich znajdziemy cytrulinę – aminokwas powodujący zwiększenie produkcji tlenku azotu, który rozszerza i uelastycznia naczynia krwionośne, podobnie jak popularne środki farmaceutyczne do leczenia zaburzeń erekcji. Większa ilość krwi wypełniającej ciała jamiste ułatwia osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej erekcji oraz zwiększa doznania zawierają sporą ilość witaminy C i manganu, które odgrywają ważną rolę we wspieraniu zdrowia seksualnego, podnoszeniu energii i zwiększaniu libido. Witamina C szczególnie poprawia przepływ krwi, co jest konieczne w utrzymaniu czyli enzym występujący w ananasie, wspomaga produkcję testosteronu, który wpływa na popęd seksualny u mężczyzny. Wysoki poziom witaminy C oraz B1 w ananasie, które uczestniczą w procesach energotwórczych, zapewnia również przypływ energii do organizmu, zwiększając w ten sposób wytrzymałość zawierają dużą ilość witaminy A i C biorących udział w przemianach energetycznych w organizmie, zwiększają naszą wytrzymałość, która jest niezbędna do podtrzymania aktywności seksualnej. Wiadomo również, że witamina C zwiększa liczbę i aktywność plemników, poprawiając jakość spermy. Niektórzy uważają, że sugestywny kształt brzoskwini pobudza również naszą są pełne manganu, magnezu, witaminy E i cynku, które są niezbędne dla zdrowia seksualnego. W starożytnej Grecji figę uważano za święty pokarm kojarzony z płodnością i charakterystyczne warzywa o lekko fallicznym kształcie swoją erotyczną reputację zawdzięczają XIX – wiecznym Francuzom, którzy podawali nowożeńcom dania ze szparagów, w nadziei, że zwiększy to ich popęd seksualny przed nocą poślubną. Sekret tego afrodyzjaku tkwi nie tylko w jego kształcie. To wiosenne warzywo jest również pełne składników odżywczych potrzebnych do prawidłowej produkcji hormonów, w tym witamin A, E oraz potasu. Związki znajdujące się w szparagach znane jako glikozydy steroidowe były badane przez lata pod kątem zdolności do zwiększania poziomu hormonów wpływających na reprodukcję. Szparagi są także źródłem kwasu foliowego, który jest niezbędny dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet oraz jakości męskiego muszkatołowaGałka muszkatołowa, znana również jako Jaiphal lub przyprawa kochanków jest używana głównie jako składnik nadający aromatyczny smak potrawom. Ze względu na swoje właściwości lecznicze stosowana jest w medycynie naturalnej od ponad 5000 lat jako skuteczny środek w leczeniu astmy, reumatyzmu, skurczu mięśni, miażdżycy tętnic, zmniejszonego apetytu oraz zaburzeń funkcjonowania układu pokarmowego. Gałka muszkatołowa znana jest również jako silny naturalny afrodyzjak ze względu na swoje właściwości pobudzające zmysły, zwiększające libido, poprawiające wzwód prącia oraz intensyfikujące doznania podczas również, że ma różne właściwości lecznicze, takie jak:przeciwnowotworowe,przeciwzapalne,przeciwgrzybicze,przeciwutleniające,przeciwlękowe,przeciwpasożytnicze,hipolipidemiczne (obniżające poziom cholesterolu)hepatoprotekcyjne,neuroprotekcyjne,immunomodulujące,chroniące przed gałki muszkatołowej do codziennej diety zwiększa zdolność mężczyzny do kontrolowania wytrysku, co pozwala wydłużyć czas trwania stosunku i spotęgować jakość orgazmu. Ta niezwykła przyprawa dzięki swoim właściwościom skraca również czas regeneracji między kolejnymi zbliżeniami, umożliwiając zwiększenie częstotliwości – szeńNiezwykła roślina stosowana od wieków w medycynie naturalnej w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia, samopoczucia, zwiększenia libido i wzmocnienia układu odpornościowego. Najpopularniejszą odmianą żeń szenia jest panax, czyli żeń-szeń azjatycki. Jednym z najczęstszych powodów stosowania żeń-szenia azjatyckiego są jego właściwości zwiększające libido i poprawiające sprawność seksualną u mężczyzn zmagających się z zaburzeniami erekcji. Zawarte w żeń-szeniu składniki aktywne, wpływają na zwiększenie produkcji tlenku azotu w organizmie, który rozszerza komórki, w tym ciała jamiste, powodując zwiększony napływ krwi do prącia, a tym samym trwałą i silną erekcję. Ze względu na właściwości pobudzające i zwiększające wytrzymałość, żeń-szeń potęguje doznania seksualne w trakcie stosunku i wydłuża czas trwania zbliżenia. Chilli i pieprz kajeńskiCayenne i inne pikantne przyprawy zawierają substancję chemiczną znaną jako kapsaicyna, która wykazuje działanie wyostrzające zmysły, rozluźniające, delikatnie rozgrzewające oraz rozszerzające naczynia krwionośne, co znacznie poprawia krążenie krwi w tętnicach i żyłach. Większa ilość krwi napływająca do tkanek ułatwia osiągnięcie i utrzymanie pełnej erekcji oraz zwiększa jakość doznań i objętość wytrysków. Dodatkowo kapsaicyna powoduje wzmożone uwalnianie endorfin, które wprowadzają nas w stan lekkiej euforii i poprawiają samopoczucie, co jest niezbędne do stworzenia erotycznego O Męskich Problemach. Ma 43 lata. Na co dzień prowadzi własną firmę transportową. Lubi dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi. Dobrze wie jakie problemy mają inni mężczyźni, dlatego stara się pomagać pisząc na blogu. Razem ze swoimi przyjaciółmi miał pomysł na redakcję, która jest przychylna problemom męskim. Vitotal dla mężczyzn w tabletkach to suplement diety, którego składnikami są wyciągi roślinne na bazie imbiru, żeń-szenia i liści mate. W produkcie dość charakterystyczna jest lecytyna sojowa, luteina, witamina K, mangan, molibden. Niuansem może być witamina C - 1 tabletka to 15 mg, a witaminy D - 5 µg, czyli 200 j.m. Jak wybrać ananasa Jeśli nie wiesz jak wybrać ananasa, żeby był słodki i dojrzały? Jak rozpoznać dojrzałego ananasa? Jak kupować ananasa, jak wybrać ananasa i czym trzeba się kierować podczas zakupów? A potem jak obrać i jak pokroić ananasa. O matko, pytań jest wiele, ale na szczęście odpowiedzi wcale nie są takie skomplikowane i trudne. W sklepach spotkacie ananasy niedojrzałe, ananasy dojrzałe i ananasy przejrzałe. Który wybrać, to zależy od tego, kiedy chcecie go przyrządzić i zjeść. Jeśli ananas może poleżeć u was w domu kilka dni i spokojnie dojrzeć sobie na parapecie okna, wtedy wybierzcie ananasa niedojrzałego. Po kilku dniach będzie idealny do jedzenia. Jeśli natomiast ma on być podany w tym samym dniu lub następnym, wtedy koniecznie kupicie dojrzałego. Przejrzałego, nigdy nie kupujcie, ten ananas nie będzie nadawał się do niczego. Ananas niedojrzały – kupcie, jeśli może dojrzeć w ciągu kilku dni! – Ma duży zielony pióropusz, a mały owoc. – Jest twardy jak skała. – Liście są intensywnie zielone i bardzo twarde. – Praktycznie nie pachnie. – Kolor ananasa to zielono- żółty. Ananas dojrzały – tego kupcie! – Zielony pióropusz jest duży do dużego owocu, wygląda proporcjonalnie. – Liście są jeszcze zielone, ale nie bardzo intensywne w kolorze i lekko podsuszone na końcach. – Jeśli pociągnięcie za listek bliżej nasady, powinien się wyrwać. – Powąchajcie ananasa, powinien pachnieć ananasem. – Po przyciśnięciu skórka powinna się lekko ugiąć i powrócić do swojej formy. Generalnie owoc musi być twardy, ale skóra ustępować lekko pod palcem. – Kolor ananasa jest pomarańczowo-zielony. Ananas przejrzały – nie kupujcie! – Pachnie bardzo intensywnie, kwaskowo lub wręcz alkoholem. – W zielonym pióropuszu brakuje liści lub są uschnięte. – Ananas jest koloru brązowego. – Ananas jest miękki. – Ananas jest lepiący od wyciekającego soku. – Kolor ananasa jest brązowo-zielony. Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI . 307 353 484 446 323 50 266 353

na co jest dobry ananas dla mężczyzn